Wie ik ben

Mijn naam is Wahyuni baron welkom op mijn site, en ik ben personal trainer, holistisch coach, stressmanagementspecialist én ervaringsdeskundige. Na me HBO opleiding tourisme ben ik mijn passie gaan volgen.  Met een brede achtergrond in sport, gezondheid en coaching help ik mensen hun lichaam én geest in balans te brengen. Mijn leven staat al jaren in het teken van boksen en vechten. Wat begon als passie, groeide uit tot een professionele carrière waarin ik de kans heb gehad om samen te werken met topcoaches, atleten en experts uit de sportwereld.

Ik heb getraind op het hoogste niveau, geleerd van de besten, en zelf tientallen mensen begeleid met de variatie aan kennis die heb.  Boksen is voor mij meer dan alleen een sport: het is een levensstijl, een manier om kracht, focus en discipline te ontwikkelen.

Nu deel ik mijn ervaring met anderen – of je nu fitter wilt worden, je techniek wilt verbeteren of simpelweg wilt ontdekken wat boksen voor jou kan betekenen.

Mijn missie? De gezondheid van anderen bevorderen, op een diepgaande en duurzame manier.

Ik bezit een  reeks diploma’s met wettelijk accreditatie zijn door het CAT en keurmerk CPION /PLATO en andere certificeringen, en geef met passie allerlei groepslessen – van krachttraining tot yoga, van Pilates tot boksen, HIT training, freestyle bodypump, Spinning, Kickboksen, Circuit traing. Ik ben voormalig Miss Fitness-kampioen en bokskampioen, én heb een achtergrond als zorgverlener met een geldige AGB-code tevens als ondernemer & ex topsporter  heb ik ruime ervaring met stress management en een gezonde lifestyle behouden ondanks een drukke lifestyle. Ik weet als geen ander hoe je stress kan kan minimaliseren.  Ik heb mijn eigen praktijk waarin ik mensen begeleid op fysiek, mentaal en emotioneel niveau gericht op Balans. U kunt wanneer u WLZ indicatie heeft individuele begeleiding krijgen via het PGB.

Van trauma naar kracht; mijn verhaal

Mijn jeugd was allesbehalve makkelijk. Nadat ik ben geadopteerd heb ik vanaf dag 1 letterlijk moeten vechten. Ik groeide op in een turbulente omgeving, omringd door chaos, pijn en onzekerheid. Maar waar velen in die situatie verdwalen, vond ik mijn uitweg: in sport, discipline en de kracht van mindset.

Na een mental breakdown als tiener waar ik het leven niet meer zag zitten werd boksen en kickboksen mijn houvast. Het leerde me grenzen te verleggen, mijn emoties te kanaliseren en opnieuw vertrouwen op te bouwen – in mezelf en het leven. Maar het was meer dan alleen fysieke kracht. Het was het begin van een innerlijke reis: helen, groeien, en mentaal sterker worden dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Zoals velen is het leven een gevecht waarbij een sterk lichaam & geest nodig zijn, dit kan je bereiken door te trainen. Vechten tot dat de zon opgaat. Dit stukje heb ik ook kunnen gebruiken bij het verlies van me familie in NL en mijn missie is om kracht te ontwikkelen bij me klanten om blij & sterk & fit te leven ondanks alles wat kan gebeuren

Vandaag de dag gebruik ik die ervaring om anderen te begeleiden. Want ik weet hoe het voelt om vast te zitten in trauma. En ik weet ook hoe bevrijdend het is om eruit te breken.

Met gerichte training, mentale coaching en oprechte begeleiding help ik mensen om hun eigen kracht terug te vinden – fysiek én mentaal. Want wat je verleden ook is: jij hebt altijd de keuze om een nieuwe richting te kiezen.

Mijn persoonlijke pad heeft me gevormd tot wie ik vandaag ben. Na het verlies van mijn moeder aan kanker samen met het verlies van me vader en broer ontdekte ik nog meer  hoe helend beweging en sport kunnen zijn in het proces van rouwverwerking en traumaverwerking. Deze ervaring gaf me een diepere drive om anderen te begeleiden bij het herstellen van hun energie, kracht en innerlijke rust. Door sporten & verdiepen. 15 jaar geleden ben ik verhuisd vanuit Friesland naar de Randstad om mijn droom te verwezenlijken. Makkelijk was het niet maar ik ben blij me passie te hebben gevolgd en stap voor stap me in me als persoon en in me werk te ontwikkelen. Volg je passie & hart altijd en alles start met geloof, geloof in je eigen dromen zodat je die kan affirmeren.

Holistische gezondheid – lichaam, geest en verbinding

Jarenlang werkte ik met diverse doelgroepen: mensen met verslavingen, psychische stoornissen en persoonlijke uitdagingen. In die tijd heb ik enorm veel geleerd – over menselijk gedrag, pijn, herstel én veerkracht.

Maar wat mij vooral opviel: echte, blijvende verandering vraagt meer dan alleen symptoombestrijding. Het vraagt om een totaalbenadering. Daarom kies ik ervoor om holistisch te werken – met aandacht voor het hele mens-zijn.

In mijn aanpak staan voeding, mind-set, sport, ontspanning en sociaal contact centraal. Want pas als al deze elementen in balans zijn, kunnen we echt gezond, fit en gelukkig worden.

Of je nu op zoek bent naar meer energie, rust in je hoofd, een sterker lichaam of een nieuw begin: ik begeleid je met kennis, ervaring én oprechte betrokkenheid.

Of je nu op zoek bent naar meer vitaliteit, betere nachtrust, verwerking van emotionele ballast of simpelweg een sterkere versie van jezelf – ik sta naast je. Met aandacht, kennis en een holistische benadering oprechte betrokkenheid die verder gaat dan alleen trainen.

Diploma's die ik heb behaald:

• Fitness diploma's AALO
• Voeding diploma coaching AALO
• Cognitieve gedrag therapie
• Physiophysics pilates trainer 
• Stoelmassage Welness academy
• Civas cognitieve gedragstherapie coach
• Oplosgerichte therapie  coach Civas
• Civas Orthomoleculaire voeding & suppletie
• Positiviteit coach Civas
• Sportmasage welness academy & hotstome 
• Hot stone massage & sport massage welness academy 
• Stress release cursus Zonnevlecht opleiding
• Civas burn-out coaching 
• Medische- en psychosociale basiskennis Civas Cipion / Plato
• Yoga opleiding  50 hour
• Wandelcoach Civas
• EFT tapping coaching Zonnevlecht opleiding
• Emotie regulatie therapie coaching civas 
• Thuis cursus Stress release Zonnevlecht opleiding.
• Wandelcoach Civas opleiding

ABG code: 41527905 (individuele begeleiding zorg)

KVK: